Bienestar
para cuerpo, mente y alma
Guías claras sobre nuestras terapias complementarias, cómo prepararte para tu sesión y cómo integrarlas con tu cuidado médico.
¿Qué es el Reiki y cómo funciona? Qué esperar en tu primera sesión
Qué es el Reiki, qué dice la investigación científica, cómo es una sesión virtual o presencial y cómo prepararte para vivirla con calma.
Dra. Irina Pérez ·
Terapias holísticas y atención médica: cómo combinarlas con seguridad
Qué significa que una terapia sea complementaria o integrativa, por qué se suma a tu cuidado médico sin reemplazarlo y cómo hablarlo con tu médico.
Dra. Irina Pérez ·
Masaje prenatal: cuándo es seguro y cómo prepararte
Qué es el masaje prenatal, qué posiciones se recomiendan, qué evitar y qué consultar con tu médico antes de agendar tu sesión.
Dra. Irina Pérez ·
Esencias florales: qué son y qué dice la evidencia
Qué son las esencias florales, qué encontró la investigación científica y cómo las usamos como acompañamiento emocional dentro de un enfoque holístico.
Dra. Irina Pérez ·
Cupping (ventosas): qué es, riesgos y qué esperar en una sesión
Qué es el cupping, qué dice la investigación sobre el dolor, qué marcas deja en la piel y qué precauciones tomar antes de tu sesión.
Dra. Irina Pérez ·
Homeopatía: qué es, qué dice la evidencia y cuándo consultar
Qué es la homeopatía, qué dicen las agencias de salud sobre su eficacia y seguridad, y qué debes tener en cuenta antes de una consulta.
Dra. Irina Pérez ·
Reflexología podal: qué es, qué dice la ciencia y qué esperar
Qué es la reflexología, qué dicen el NCCIH y las revisiones sistemáticas sobre sus efectos y cómo es una sesión de presión en puntos de los pies.
Dra. Irina Pérez ·